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保持一顆平常心——談高考前如何指導學生 作者:yyzgh 來源: 發布時間: 2010-05-23 點擊數:8581
      麵對高考,學生非常希望自己的成績能夠有一個大的飛躍,但往往對自己要求過高,結果反而導致成績的下降。如何引導學生正確對待自己,保持一顆平常心,成為高三最後兩個月的主要工作。
    現在的學生正處在一種高度緊張的氛圍中。在同一氛圍、環境中,學生們的心態、心情卻是有著很大的差異:有的躊躇滿誌,有的亢奮難眠,有的寢食難安,但總之都是比較緊張的。這反映出一些學生過去學習基礎的差異,平時的努力程度甚至智力的差異等,到了臨近總檢閱時,自然心情不同。這是自然的,合乎生活客觀邏輯、規律的。
    為了讓學生正確認識這一點,可以充分利用班會這一主陣地,從各個角度分析,並結合生活當中的事例,給學生以引導。
調整好自己的心態
    考試,就是平時學習情況的總檢測,一般說成績是和學生平時學習成績一致的,但又有個別例外甚至和平時情況截然相反的。在哲學上,這種情況叫做偶然中的必然,是符合事物發展規律的。在這個意義上說,考試越臨近,學生就更應把心態放穩。       
我國一位著名的圍棋冠軍曾說過:作為職業棋手,勝負是一生的事,就像馬拉鬆賽跑一樣,我隻是想認真地下好每一盤棋,全身心地去投入,不去想其他更多的東西。這其實就是平常心。
    我們班有兩名學生,成績一直不錯,但在最近幾次考試中成績卻很不理想。通過與他們座談,我發現他們對自己的成績很著急,而且每次考試前都會很緊張。我知道,他們有些過於“壓迫”自己了。其實學生的臨場狀態對考試成績影響極大。我告訴他們不妨什麽也不想,保持平常心。這以後我又多次與他們交談,了解到他們現在的學習效率高多了,因為不那麽緊張,所以做什麽都有條不紊了。這一次考試,他們分別進步了167名和129名。
訂好自己的目標
    有些學生往往不知該把重點放在什麽地方。可以針對班內的情況,給不同階段的學生提出不同的要求。
    對於成績很好的同學來說,最重要的是保持自己成績的穩定性。如果模考成績比平時成績好很多,千萬不能沾沾自喜,你需要做的事情是看自己在哪方麵已經做得很好了,那麽接下來的複習就可以多用一些時間在其他方麵。如果模考成績不如平時,就需要對試卷進行詳細的分析,看自己是哪方麵沒做好。成績中等的同學,應該保持平和的心境,因為這段時間對他們來說很重要,他們需要在保證初中等題做對的同時,還要向難題突破。成績較差的同學,這段時間要把主要精力放在課本上,掌握基本的原理、方法,保證計算準確。這樣,每類學生都有了自己明確的奮鬥方向,而且也不會盲目追求成績,避免了急躁情緒。
    班內有個很一般的男生,學習沒有什麽動力,也沒什麽目標。我主動找他談話,幫他分析自己的現狀,確定了學習方向與目標。從那以後,他做什麽事都比以前積極了。而且在最近的一調考試中數學得了119分。
要讓自己愉快起來
    每個學生的性格不同,這會直接影響到學習成績。我們班內向的學生比較多,所以我建議他們,無論遇到什麽事,都先對自己笑一笑。比如,一道數學題沒有做上來,先笑一笑,然後再分析為什麽;與同學鬧別扭了,先笑一笑,然後再去主動和好;成績不太理想,先笑一笑,然後繼續努力。這樣,就會在任何時候保持好心情,保持平和心態,從而更有利於提高學習成績。
    其實,對於麵對高考的學生,隻要抓住他們的閃光點,及時鼓勵他們,學生就可以平穩地度過高考。
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